整个新西兰划分为 17 个地区级单位，其中 4 个为一元权力机构（加附“*”号）。冒号后为其主要城市，第一个城市通常为其地区议会所在。
北岛（North Island）
北部地区：旺阿雷（Whangarei）
奥克兰：奥克兰市（Auckland）
怀卡托（Waikato）：汉密尔顿（Hamilton）、陶波（Taupo）
丰盛湾（Bay of Plenty）：罗托路亚（Rotorua）
吉斯伯尔尼（Gisborne）*
豪克斯湾（Hawke's Ba）：内皮尔城（Napier）
塔拉纳奇（Taranaki）
马纳瓦图－旺加努伊：北帕（Palmerston North）
惠灵顿（Wellington）
南岛（South Island）
塔斯曼（Tasman）*
尼尔逊（Nelson）*
马尔堡（borough）*
西岸：格雷茅斯（Greymouth）
坎特伯雷：基督城（Christchurch）
奥塔哥地区（Otago）：达尼丁（Dunedin）
南部地区
查塔姆群岛（Chatham Islands）
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